| 水 (克 ) | 5.4 |
| 热量 (大卡 ) | 489.0 |
| 热量 (千焦 ) | 2046.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 14.85 |
| 总脂肪 (克 ) | 24.06 |
| 灰份 (克 ) | 2.43 |
| 碳水化合物 (克 ) | 53.25 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 9.0 |
| 总糖 (克 ) | 20.0 |
| 钙 (毫克 ) | 78.0 |
| 铁 (毫克 ) | 4.23 |
| 镁 (毫克 ) | 175.0 |
| 磷 (毫克 ) | 456.0 |
| 钾 (毫克 ) | 540.0 |
| 钠 (毫克 ) | 25.0 |
| 锌 (毫克 ) | 4.03 |
| 铜 (毫克 ) | 0.635 |
| 锰 (毫克 ) | 4.053 |
| 硒 (微克 ) | 27.8 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 1.2 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.735 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.292 |
| 烟酸 (毫克 ) | 2.143 |
| 泛酸 (毫克 ) | 1.563 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.294 |
| 总叶酸 (微克 ) | 82.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 82.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 82.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 49.1 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 1.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 11.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 19.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 137.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 11.11 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 8.7 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.058 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.015 |
| 8:0 (克 ) | 0.169 |
| 10:0 (克 ) | 0.132 |
| 12:0 (克 ) | 0.993 |
| 14:0 (克 ) | 0.377 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 1.674 |
| 17:0 (克 ) | 0.0 |
| 18:0 (克 ) | 0.579 |
| 20:0 (克 ) | 0.039 |
| 22:0 (克 ) | 0.022 |
| 24:0 (克 ) | 0.011 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 9.527 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.061 |
| 18:1未分化 (克 ) | 9.321 |
| 20:1 (克 ) | 0.097 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.032 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 9.218 |
| 18:2未分化 (克 ) | 8.592 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.62 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:4 (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.196 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.54 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.586 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.05 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.643 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.256 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.289 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.737 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.436 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.753 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.367 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.39 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.78 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.457 |
| 谷氨酸 (克 ) | 3.191 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.866 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.794 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.683 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |